| Comment trouver le bon rythme ? |  |
Si l'emploi du temps scolaire est parfois considéré comme chargé, la vie à la maison peut être plus fatigante encore ! Or, l'enfant a des rythmes particuliers qu'il faut respecter pour qu'il se sente en forme en toutes circonstances et qu'il profite pleinement des apports de l'école.
Il est notamment important de veiller à la qualité de son sommeil, à la régularité de ses repas, à alterner moments actifs et moments de repos, temps d'études et activités ludiques ou sportives... Tout en apprenant à repérer son rythme propre pour trouver l'équilibre qui lui convient.
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© Copyright "Mon Enfant à l'Ecole", un service proposé par la Caisse des Dépôts.
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